女子会。

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スポーツジム、からの~居酒屋はしご。
楽しかった。
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# by kiisuke0320 | 2013-01-12 23:25 | 外ごはん(横浜)

1月9日(水)~11日(金)の覚書。

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 ガソリン注入してからご飯作成。

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 できた!!


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 会社で合格グッズを食べまくる。

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 ガソリン注入してからご飯作成。

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 できた!!


1月 9日(水)の記録:41.2㎏/20.0%
1月10日(木)の記録:41.2㎏/20.0%
1月11日(金)の記録:41.2㎏/20.0%
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# by kiisuke0320 | 2013-01-11 23:27 | 家ごはん

1月4日(金)~8日(火)の覚書。

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 1月4日(金)、40.8㎏/20.0%

 仕事始め、家族が増えた!
 なんとボスからの博多土産!
 くまモンばんざ~い!
 小躍りして大喜び♪



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昨日鎌倉で買った干物の福袋から、
カマスを焼いて晩御飯。
これだけ入ってなんと1,000円!!
ひもの山安、もう、わざわざ小田原まで行かなくても
買えちゃうのねん♪


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 1月5日(土)、41.2㎏/20.0%

 モスった。
 会社の印刷室でこっそりモスった、テリヤキチキン。
 人前では絶対にモスれません。
 なぜなら、口の周りがマヨネーズとタレだらけに
 なってしまうから、笑。

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 晩御飯は正麺にセリとラー油をたっぷりかけて。
 うんまー♪


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 1月6日(日)、41.2㎏/20.0%

 明日で冬期講習終了。
 今夜は疲れたので、梅スープしゃぶしゃぶ。


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1月7日(月)、41.2㎏/20.0%、JAZZHIPHOP90分。

新宿踊り始め。
体が動くか心配だったけど、練習が始まればそんなことを忘れずほど集中できた。
今回の作品、とても気に入っている。
4月の発表会選考、通るといいなぁ~♪

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 レッスン後はみんなで晩御飯。
 ちゃんと野菜も食べたよ。



1月8日(火)、41.2㎏/20.0%、JAZZHIPHOP60分。
渋谷踊り始めーからの、メキシコ料理。
フード半額だから行ったものの、半額じゃなかったら、食べたいとも思わない味だった。

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# by kiisuke0320 | 2013-01-08 23:49 | 家ごはん

江ノ島×しらす×パンケーキ。

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 冬休み最終日はKちゃんと江の島へ。

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にゃんこだ~♪

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 にゃんこだ~♪

 江ノ島の野良猫達は、いつ逢っても、
 ころっころして毛並みが良いけど、、、、
 みんなこっち見てくんない、涙。

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お昼はしらすグラタンが食べたかったのだけれど、
しらす屋さん6日までお休みなんだって、、、、ちぇっ。

なので、しらす問屋とびっちょへ。
http://www.tobiccho.com/_index.html

ここはいつ行っても満席でこの日も30分待ちでした。

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 まずはしらすパン。
 外の露店でも売ってるけど、これ大好き!
 もっちもちして、中にとろけるチーズが入っていて
 超旨し!

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そして、しらす入り玉子焼き。
これは、冷たくてがっかり。
特にしらすの味もしないし、いらなかったかも。

ここまでがおやつ。

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 桜エビとしらすのかき揚げ。
 しらすが上に乗せてあるだけにはちょっとがっかり
 したけど、このサクサク感とボリュームは素晴らしい!

 そして、しらす丼とアオサの味噌汁。
 今は禁漁期間なので、生しらすはおあずけ。

 こちらも凄いボリュームなんだけど、、、、。

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 こうすれば分かるかな!?
 みんなね、運ばれて来た時は奇声を挙げて喜ぶのよ。
 その大きさと彩りの良さに。
 でもね、だんだんと口数が少なくなって、、、、。

 最後は正直拷問ですよ、奥さん!
 値段下げなくてもいいから、も少し量を減らして欲しい!!
 だって、みんな残してるよ?
 もったいないじゃん!!

 ワタシ達は残さず食べましたよ!!
 つうか、Kちゃんが思いのほか頑張ってくれましたよ!!
 ありがとう、涙。

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 もう何も食べられないよ、、、、と呟きながら、
 なぜかエッグスンに並ぶ二人。

 http://www.eggsnthingsjapan.com/

 だって、今日は甘いもの大好きなKちゃんのために
 来たんだもんね~♪
 30分位待ちそうだし、どうせ食べるのKちゃんだし、
 大丈夫だよね~♪

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意外に早く席に案内されてしまった、笑。

身体が冷え冷えなので、アールグレイでまったり。

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 きたーーーーーっ!!
 ストロベリーホイップクリームとマカダミアナッツの
 パンケーーーーーーーーーキっ!!

 デカッ!!
 無理無理っ!!
 絶対無理っ!!
 アタシお茶だけでたくさんっ!!





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と、思っていたら、生クリームが超軽い!!
どんくらい軽いかっていうと、
軽過ぎて時間が経つと溶けてなくなるくらい!!
みるみる崩れていくよ!!

甘さも控えめで、生クリーム部分は半分以上いただきました♪Kちゃんに至っては、甘さが足りず、シロップかけてました、笑。
が、パンケーキは甘くて重くて2枚がやっとでした、涙。

本日の記録:40.8㎏/20.0%
体脂肪が戻ったのは歩いたからかしらん?
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# by kiisuke0320 | 2013-01-03 14:31 | お出かけ(関東)

初詣と葉山牛。

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 今日は鎌倉に初詣。

 何食べようかなぁ~♪
 既に初詣はそっちのけ、笑。
 小町通りへ向かいます。


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葉山牛にしようっと♪


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 数年ぶりの『MOTHER'S of KAMAKURA』で
 葉山牛のランチコース(¥5,000)。


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焼き野菜とシーフード。

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 葉山牛のサーロイン。
 脂身を使ってモヤシを炒めて
 ご飯と赤だし、コーヒー付き。

 ご馳走様でした。

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初詣は鶴岡八幡宮。
凄い人ごみで入場規制。
参拝まで果てしなく遠い、、、、。


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 参道1時間、参拝10秒。
 危うくしっこが漏れそうになりました、笑。


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小町通りに戻り、ミカドでコーヒー豆を購入。
身体が冷えたので、そばにあった露店で、しらすタたこ焼き。

・・・・どうってことない普通のたこ焼き、笑。

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 そして、今夜の晩ご飯は
  アサリのクラムチャウダー
  シメジと芹のペペロンチーノ
  スティックサラダ味噌マヨディップ

 本日の記録:41.2㎏/22.0%
 この体脂肪、なんとかしてくれ。
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# by kiisuke0320 | 2013-01-02 16:37 | お出かけ(関東)

元旦にお節以外に食べたモノ。

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 実は、、、、、。
 お節は美味しそうで我慢できず、大晦日の夜から
 食べ始めた、笑。
 その上、年越し火鍋麺を食べたにも関わらず、
 隊長が年越し蕎麦を食べると云い張るので、
 なぜか元旦の朝昼ご飯となった、笑。


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元旦はエンドレスで食べて飲み、夜中に小腹が空いて炒飯を作った。

本日の記録:41.8㎏/20.0%
ヒエェエエエエエエエ!!!!!
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# by kiisuke0320 | 2013-01-01 23:36 | 家ごはん

明けましてお節でございます。

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明けましておめでとうございます。
本年もどうぞ宜しくお願いいたします。

今年のお正月は、フレンチお節でお祝いとあいなりました。
お気に入りのシャルドネと一緒に、新年早々幸せを満喫!
・・・・ここだけの話し、待ち切れずに大晦日から食べちゃいましたけどね、笑。


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壱の重

①富士高原地鶏のガランティーノ
②自家製ノルウェー産スモークサーモン
③フランス産鴨最上肉の燻製薄切り仕立て
④海の幸のムースパイ包み焼き
⑤オチジナルローストビーフストラスブール風
⑥2013カトークラシック
⑦黒豚肉とレバーのテリーヌ仕立て
⑧海老と帆立貝のコンフィー季節野菜のギリシャ風マリネと共に
⑨栗きんとんのクレープ包み


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弐の重

①フランス産ウズラとフォアグラのバロティーヌ仕立て
②仔羊ロース肉のオーブン焼きプロヴァンス風
③近海天然鮮魚のエスカベッシュ
④スモークチキンシェフスタイル
⑤くるみのタルト
⑥牛舌の冷製ベトナム風
⑦海の幸のラタトゥイユ煮込み
⑧三元豚バラ肉のローストポリネシア風
⑨大正海老の燻製


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MONTES ALPHA Chardonnay 2010
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# by kiisuke0320 | 2013-01-01 02:18 | 家ごはん

年越し火鍋麺。

関内にお節を受け取りに行ったついでに中華街に寄り道。
関帝廟でお詣りを済ませ、長蛇の列の金陵を横目で見ながら市場通りへ。
桃香園で昼間っから生ビールにニラ饅頭、年越し蕎麦ならぬ、年越し火鍋麺を食す。
見た目以上の辛さに火を噴き汗だく、笑。
今年もよく食べました!

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 おまけ
 今日のおやつ。
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# by kiisuke0320 | 2012-12-31 23:10 | 外ごはん(横浜)

12月24日(月)~30日(日)の覚書。

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 12月24日(月)、40.8㎏/20.0%
 とっても幸せだった日。
 詳細はヒミツ。

 12月25日(火)、41.2㎏/20.0%、JAZZHIPHOP60分。
 受付日直で独り出勤。
 面白い程仕事が捗りご満悦。
 それと、踊り納め。


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 12月26日(水)、41.2㎏/20.0%
 冬期講習スタート。

 12月27日(木)、40.6㎏/20.0%
 12月28日(金)、40.8㎏/20.0%
 12月29日(土)、40.8㎏/20.0%、仕事納め。
 12月30日(日)、41.0㎏/20.0%、年賀状作成開始。
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# by kiisuke0320 | 2012-12-30 23:47 | 家ごはん

トモサンカク。

隊長仕事納めのため、近所の焼肉屋で晩ご飯。
いつもより火力の強い七輪が温かくて気持ち良かった。

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 ナムル盛り合わせ

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 牛タン塩

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 ざく切りキャベツ
 食べ放題のため、いつも3皿は軽くペロリ。

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トモサンカク
本日の優勝!!

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 特選A5カルビ

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牛まるちゃん

今年もご馳走さまでした!


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# by kiisuke0320 | 2012-12-29 23:58 | 外ごはん(近所)