4月16日(月)~4月26日(木)の覚書。

4月16日(月)、40.4㎏/20.0%、JAZZHIPHOP90分。
4月17日(火)、40.4㎏/20.0%、HIPHOP60分。
4月18日(水)、40.4㎏/20.0%
4月19日(木)、40.0㎏/19.0%、JAZZHIPHOP120分、発表会臨時レッスン。
4月20日(金)、40.2㎏/19.0%
4月21日(土)、40.6㎏/19.0%

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 4月22日(日)、40.4㎏/20.0%

 ズッキーニとポテトのペペロンチーノ



4月23日(月)、40.4㎏/20.0%、JAZZHIPHOP90分。
4月24日(火)、40.4㎏/20.0%、HIPHOP60分。

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 4月25日(水)、40.4㎏/20.0%

 豚肉の生姜焼き・千切りキャベツ
 ワカメのお刺身
 玉葱と油揚げの味噌汁
 米
 南風泡盛

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 4月26日(木)、40.4㎏/20.0%

 つけ麺
 茹で野菜と千切り焼豚
 南風泡盛

 あと1日行ったらGW♪
 やっほ~い♪
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by kiisuke0320 | 2012-04-26 00:20 | 家ごはん