4月16日(月)~4月26日(木)の覚書。
4月16日(月)、40.4㎏/20.0%、JAZZHIPHOP90分。
4月17日(火)、40.4㎏/20.0%、HIPHOP60分。
4月18日(水)、40.4㎏/20.0%
4月19日(木)、40.0㎏/19.0%、JAZZHIPHOP120分、発表会臨時レッスン。
4月20日(金)、40.2㎏/19.0%
4月21日(土)、40.6㎏/19.0%
4月22日(日)、40.4㎏/20.0%
ズッキーニとポテトのペペロンチーノ
4月23日(月)、40.4㎏/20.0%、JAZZHIPHOP90分。
4月24日(火)、40.4㎏/20.0%、HIPHOP60分。
4月25日(水)、40.4㎏/20.0%
豚肉の生姜焼き・千切りキャベツ
ワカメのお刺身
玉葱と油揚げの味噌汁
米
南風泡盛
4月26日(木)、40.4㎏/20.0%
つけ麺
茹で野菜と千切り焼豚
南風泡盛
あと1日行ったらGW♪
やっほ~い♪
by kiisuke0320 | 2012-04-26 00:20 | 家ごはん