2005年12月後半に食べたモノ。

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12月16日(金)、41.4㎏/21%
 納豆ご飯 
 豚バラと大根のこってり煮
 ポテトサラダ(出来合い)
 餃子(出来合い)
 白ワイン(ハラモ ヴィンデージ甲州樽熟成 2004)

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12月17日(土)、41.6㎏/22%
 ほうれん草鍋、〆は中華麺で
 レタスと切り昆布のサラダ
 白ワイン(ルバイヤート 甲州樽貯蔵 2003)

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12月18日(日)、41.8㎏/21%
 鶴橋風月ヨドバシ横浜店にて、
 とんぺい焼き、牛すじモダン、
 生ビール。

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12月19日(月)、41.8㎏/21%
 近所の中華屋さんで
 タンタン麺、エビ焼きそば、炒飯

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12月20日(火)、41.6㎏/21%
 豚肉の生姜焼き&千切りキャベツ
 コーンミルクスープ
 カボチャの煮付け
 白米
 梅酒

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12月21日(水)、41.6㎏/21%、食後にお情け程度の腹筋50回
 ツナトマトオムレツ
 豚汁
 菊としめじのお浸し
 キュウリと蕪の三五八漬け
 レモンサワー

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12月22日(木)、41.2㎏/22%、食後に筋トレ15分
 ネギトロ丼
 大根の酢漬け
 豚汁
 カボチャの煮付け
 ぐり茶

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12月23日(金)、忘年会。
12月24日(土)、二日酔いで死亡。
12月25日(日)、午後から復活、Kちゃんと食事。
12月26日(月)~12月29日(木)、冬期講習スタート、激務に死亡。
12月30日(金)、41.0㎏/21%

月間記録 体重:600g減、ジム:2回
体調不良と運動不足とウンコの調子が悪い1ヶ月だった。
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by kiisuke0320 | 2005-12-31 17:20 | 家ごはん