1月21日(土)~24日(火)の覚書

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 1月21日(土)、40.4㎏/20.0%

 梅スープしゃぶしゃぶ
 ビール


昨日の野菜鍋があまりに美味しかったので家でも真似て作ってみる。
鍋なのに、珍しく隊長に褒められた。
鍋なのに、笑。
調子に乗ってレシピもアプしてみた。



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 1月22日(日)、41.0㎏/20.0%

 ペペロンチーノ
 ほうれん草とモヤシのお浸し
 蟹クリームコロッケ
 南風泡盛


ジムに行くつもりがよく寝て終わる、まあ、いつものこと。



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 1月23日(月)、40.0㎏/20.0%、JAZZHIPHOP90分

 ソース焼きそば
 水

 スタジオを出たとたん雪になる。
 全身雪まみれになって家に着くと、隊長が焼きそばを作ってくれた。
 実に美味かった。




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 1月24日(火)、40.0㎏/20.0%

 近所のラーメン屋で味噌ラーメン 

 朝起きると、前回以上の積雪。
 隊長すっ転ぶ。
 しかも掌から流血。
 ワタシはラーメンで下痢をする。
 しかも△から流血。
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by kiisuke0320 | 2012-01-24 23:12 | 家ごはん