10月15日(土)~17日(月)の覚書。

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 10月15日(土)、39.8㎏/18.0%

 炭火焼テキテリ
 カマンベールミルフィーユ・イタリアン
 のハーフ&ハーフ

 チーズたっぷりでうま~♪




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10月16日(日)、39.8㎏/18.0%

マーボー茄子
白菜の松前漬け
白米
ワカメスープ

隊長の仕事のお手伝いをしてたら、
あっというまに午前3時。
ヤバイ!明日早いのに!!




10月17日(月)、39.6㎏/18.0%、JAZZ90分。

完全に寝不足。
吐き気を催す位の寝不足。
こんな日は、残業などせずさっさとレッスンに行きましょう!
フラフラしてピルエットがヤバかったけど、今日も楽しく踊りました。

写真はお昼に食べた駅べんべん。

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by kiisuke0320 | 2011-10-17 23:49 | 家ごはん