8月21日(日)~27日(土)の覚書。

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 8月21日(日)、39.4㎏/17.0%、HIPHOP120分。

 午前中まったりして午後からイベント練。
 練習続きで身体が相当疲れている。
 そして何より膝がヤバい。
 気を抜くと靭帯がブチっと音をたてそう。






疲れ果てて鍋にしたら、隊長がブチっと音をたてた!
ごめんなさい、あと1ヶ月我慢してください。



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8月22日(月)、39.0㎏/17.0%、JAZZHIPHOP90分

発表会の衣装チェック。
まだまだゴールドが足りないとの指摘。
これ以上どこに付けろと云うのだろう。
いっそのこと、上着を脱いで、ゴールドのブラトップ1着で踊ろうか?

乳さえデカければそれができたのに、、、、。
練習後の秋梨のチューハイ美味かった。




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 8月23日(火)、39.4㎏/18.0%、
 8月24日(水)、39.0㎏/18.0%、HIPHOP120分。  

 記憶も記録も何もなし。




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8月25日(木)、39.4㎏/18.0%
公休日、模試のため一人出勤。
かなり仕事が片付いた。

8月26日(金)、39.2㎏/18.0%
豪雨で渋谷に行けなかった。  
いい休養になったかも。




8月27日(土)、39.4㎏/18.0%
振休。
午前中美容院、午後からエステ。
発表会のヘアメイク打ち合わせも兼ねて。
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 隊長がどうしても餃子が食べたい
 と云うので、包んで貰った、笑。


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隊長器用だな。
隊長かっこいいな。


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 フライパンだと失敗するのでホットプレートで焼いた
 のだが、油が飛んで非常にデンジャラスだった。



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付け合わせの鴨ローストサラダ、
ワカメスープ、白米、瑞泉。

食後のテーブル拭きが大変だから、もうホットプレートでは焼かない。


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by kiisuke0320 | 2011-08-27 01:27 | 家ごはん